人流对女性身体有一定的伤害，会流失气血，另外再加上精神上的压力，会使得女性更加虚弱。有些体质差的朋友在流产后还会有贫血的异常。因此，及时的补充营养非常重要！慈溪无痛人流哪家好

那么人流后能不能吃水果？

刚刚人流，最好先不吃水果，可以等人流后半个月了再吃。而且吃水果也要有选择性才可以，要注意不能吃一些寒凉的水果，要选择一些温性的水果吃。

可以多吃些红枣，人流产后，子宫内膜创面较大，出血较多，需要补充多种维生素等营养物质，尤其是维生素C的补充。大量的维生素C对于增强血管壁的弹性与韧性非常有好处，可以防止出血。而枣子恰恰是含有维生素C丰富的水果，所以多吃些枣子可以有效地防止再出血。

另外香蕉也是适合流产后吃的水果，香蕉色金黄，口味甜软，流产后女性的身体虚弱，对各种食物食欲变差都会没有食欲，香蕉可以帮助流产女性增加食欲。而且多吃香蕉可以使心情变得舒适，使得产妇精神更好。

人流后也可以吃一些柑橘，因为味酸，酸甜味可以起到开胃健脾的作用，同时柑橘含有着丰富的维生素C能增强人体抵抗力，对于身体的恢复非常有好处。慈溪无痛人流哪家好

人流后多久可以洗头洗澡？

一般情况是随胎术后三天就可以洗澡但是必须是淋浴，在人流手术后也不可以立刻洗头。通常情况下，人流后的三天内不可以洗头；

过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。

人流后的注意事项！

1、无痛人工流产术后子宫壁上创面可有少量出血，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量而且持续时间过长，这事后就需要及时到医院检查并接受治疗了。

2、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

3、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。

4、无痛人工流产手术后应该休息2周让身体好好恢复，不宜过度操劳而影响身体的正常康复。

5、休息期间要预防着凉和感冒，

6、多吃些富有营养的食物帮助身体尽快恢复，可以选择补充适量的维生素和多吃一些富含蛋白质的但肉类食物。

如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。人流术后阴道流血一般在一周之内，如果流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。慈溪无痛人流哪家好