来源：山西妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:10-05-15 热度：

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，子宫肌瘤多发生于中年女性。研究发现，子宫肌瘤近年来有增多趋势。虽然子宫肌瘤为良性肿瘤，大多数症状不明显，但如发现不及时，会危及身体多个器官，亦可造成不孕，因此，了解如何预防子宫肌瘤是非常必要的。

子宫肌瘤多形成于中年女性，那是因为中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现雌激素控制期。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续很长时间，都是子宫肌瘤形成的重要原因。推荐阅读：患上子宫肌瘤后应注意些什么？

山西民生医院专家指出，如何预防子宫肌瘤要注意一下几点：

1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

2、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大，若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

3、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗。

4、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

5、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

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