专家教您自我治疗早泄的七步骤

来源：山西妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:10-07-22 热度：

到目前为止，有很多男性朋友都会出现过早射精的现象，在国内，无论是年轻还是年长的男性朋友都对性生活的事情总是捏捏藏藏，因为这个问题在他们看来是多么难于启齿的问题。那么，下面就请山西民生医院专家教您自我治疗早泄的七步骤： 

1、自信。首先，男性朋友就应该坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不只是男性朋友自己要自信，女性朋友更加应该帮助男性朋友建立这种自信。

2、放松。性生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要把注意力集中在能不能产生早泄的念头上，而是应该放宽心去体会妻子的温情。推荐阅读：专家帮您了解新婚早泄的三大原因

3、暗示。在与妻子同房的时候，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，就会收到良好的效果。

4、镇静。男性朋友在性生活的唤起阶段就应该努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

5、谅解。妻子应该以同情和关心的态度去安慰男性朋友，不要责备、挖苦和奚落，否则就会使情况更加严重。

6、配合。妻子应该耐心主动地配合男性朋友，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男性朋友性功能的正常发挥。

7、环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒以后，或下半夜没有任何环境干扰的时候，这些环境条件通常都能使男性朋友更加放松。推荐阅读：预防早泄的技巧有哪些？

上述主要讲了“自我治疗早泄的七步骤”相关内容介绍，山西民生医院秉承“追求品质管理，创办一流男科”的目标，全心致力于泌尿感染、性功能障碍、生殖异常、男性不育等男科疾病的研究诊治。倘若您想了解更多有关知识，详情请咨询在线专家，与权威专家在线交流。