来源：山西妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:10-07-28 热度：

月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经过多、过少、经色异常、腹痛等，女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，这让很多女性为此焦虑不安。

刘主任讲，引起月经不调的原因有两大类。由神经内分泌失调引起，主要是下后脑—生茶杯—卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。另外，可由器质病变或药物等引起。包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、糖尿病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者，这些都可能发生月经不调。

月经过多和过少都属于月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱，子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。那么，如何预防和调理月经不调呢?专家讲，经期注意不要冒冷水，避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。月经期，调整好自己的心态，保持乐观开朗的心情。尽量使自己的生活有规律，使月经恢复正常。如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，您应及早来医院诊断治疗。推荐阅读：预防月经不调，经期4不宜

健康提示：预防月经不调，经期要防寒避湿，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。经期受寒会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。缓解精神压力，可从事一些全身运动。注意饮食的合理调理，忌食生冷食物。保持规律的生活，不要长期处于工作压力之下，避免月经失调的出现。

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