来源：山西妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:10-04-13 热度：

一次又一次的怀孕，接着一次又一次的流产，这对女性朋友来讲无疑犹如晴天霹雳的打击。不但伤的是身体更伤害了心，还有些家庭由于这样的事情而闹得家庭破裂。所以当你再次妊娠的时候怀孕期间保健显得特别重要，这将直接影响到妊娠女性的身体健康和心理健康和胎儿的正常发育。那么习惯性流产要注意什么？ 

1、要选择合适的饮食：食品要容易消化。特别应选食富含种种维他命、微量元素的食物，如种种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

2、要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜坐浴、游泳。尤其要注意阴部卫生，以防病原菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平常生活中应穿平跟鞋。

3、食疗：芝麻根糯米粥芝麻根60克，山茱萸40克，淫羊藿40克，红枣30枚，糯米100克。先将芝麻根加水1000毫升，煎煮至500毫升，去渣取汁加放糯米、淫羊藿、红枣共煮成粥便可服用，随意食之。 推荐文章：习惯性流产的自我保健方法

4、生活要有规律：起居以平和为上，如清晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每天确保睡够8小时，条件允许可午睡，既不能贪睡，亦不可太劳

5、定期做检查：怀孕中期就应开始定期进行产检，大夫可及时发现和处理特殊情况，并可指导妊娠期保健。 值得注意的是，有过自然流产或习惯性流产的女性，妊娠前应先到妇产科诊治，若怀孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应尽早就医。

因为以下食物易于引发流产，所以准母亲们千万不可误食：推荐文章:哪些感染引发了习惯性流产

1、杏子及杏仁：杏子味酸性大热,且有滑胎作用。因为怀孕胎气胎热较重,故分娩前通常应吃清淡食品,而杏子的热性以及滑胎特性,为妊娠女性之大忌。

2、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料表明，妊娠中的女性若饮用芦荟汁，会造成骨盆流血，甚至导致流产。

3、甲鱼：尽管它有着滋阴益肾之效，可是甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，所以有一定堕胎之弊，特别是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

以上就是关于“习惯性流产要注意什么”的相关内容，山西民生医院温馨提醒：习惯性流产以预防为主，在怀孕前，男女双方都应该到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因所在，针对病因治疗。已孕者也应按照大夫的指导针对原因进行不同的安胎处理。