来源：太原妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:09-09-17 热度：

服用避孕药丸是我国育龄期女性多见的方法之一。口服避孕药丸的主要成分为雌性激素和孕激素，有着遏制排卵的作用，成功率达95%之上。

　可是，很多科研数据显示，服用避孕药丸对机体的物质新陈代谢和养分吸收都可以产生影响，并能转变维他命和矿物质的需求量。连服避孕药丸三四个月，便可引发各种各样维他命吸收新陈代谢障碍，结果通常让人的肤质干涩、易衰老，特别脸部容易有色素沉着，伴发黄褐斑，体重增大。避孕药丸虽说使夫妻二人在性行为时解除了顾虑，能充分享受性行为的愉悦，但也给女性朋友们造成了生理上的困扰。因此女性朋友们服用避孕药丸的与此同时，要适度注重膳食养分。从膳食中补给易于缺乏的维他命，一般情况下餐饮中要注重多吃含维他命C、B2、B6、叶酸丰富的食品及其蔬菜、水果等。

　可是，一些维他命在身体内会增大，这又需求遏制易增多的维他命，牛奶、黄油、冰淇淋等含维他命A、D比较高的食品要尽可能少食。适度遏制胆固醇高的食品，如肥肉、动物内脏。第二是要恰当遏制膳食量，这一来能有效果地防止体重不正常的增大。依照以上的餐饮准则，服用避孕药丸引发的不舒服状就能够不出现或很轻度。