来源：太原妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:09-09-16 热度：

流产后应注重膳食的补养，这对女性朋友们身体健康有非常大的影响。由于流产对人体有一定的损害，失去相当量的血，加之流产进程中心态上承受的负担和身体上的痛楚，使流产后的身体内比较差，有些人还可有贫血倾向。所以，适度的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时期，应该根据流产者的身体素质、失血多少，全方位衡量来决定。

    首要保证优质蛋白质、充分的维他命和无机盐的供应，特别是应补充分够的铁质，为防止贫血的发生。食品挑选不仅要讲求营养元素，又要易于消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜瓜果和蔬菜。不食或少食荤腥生冷食品，不可食萝卜、山楂、苦瓜、桔子等有理气、活血、寒凉性食品。应常吃容易吸收99食品。补养的时期以半月为好，平常体力虚弱、体弱多病、失血多者，可针对病情适度加长补养时期。