来源：山西妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:10-07-21 热度：

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，其病因与内分泌失调和精神因素有关。雌激素过高和孕激素过少或两激素间不协调，乳腺组织对雌激素过分敏感，这些都可导致乳腺实质发生增生。那么，如何降低乳腺增生的发病几率呢？下面由山西民生医院乳腺病专家为您详细介绍一下，希望对您有所帮助。

专家指出，近年来，乳腺增生的发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。调查显示，约有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25-45的女性。其临床表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调，还可表现为心烦易怒，每在精神紧张或劳累后加重。

适时婚育、哺乳可减少乳腺增生的发生。刘主任讲，妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。保持心情舒畅，稳定的情绪。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。避免使用含有雌激素的面霜和药物。有不少女性朋友为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。推荐阅读：乳腺增生是否会导致乳腺癌？

此外，患有其它妇科疾病者也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。如患有乳腺增生，应保持心情舒畅，乐观的情绪，这是乳腺增生的最好防御武器。学会乳房自查，定期进行专业的乳腺检查，以便及早明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

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