来源：山西妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:10-07-16 热度：

乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30-50岁的中青年女性最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。

乳腺增生在临床上常表现为疼痛、肿块。一般来讲，它可以随月经周期或情绪变化加重或减轻，大多呈明显周期变化，有时伴随一些其他症状，如乳头有少许淡黄或淡乳色分泌物，乳头瘙痒，疼痛牵拉背部、肩部、腋下等症状。在此提醒女性朋友，一旦自己感觉有了肩、背、腋下疼痛，应及时进行乳腺检查，以免耽误病情。乳腺增生的多数患者需要药物调理治疗，部分患者可通过自我调节后可自然缓解，一部分未生育者可以通过妊娠、哺乳后自体内分泌调节而好转。

哪些人易患乳腺增生？刘主任讲，高龄未婚未育未哺乳且精神抑郁者易患乳腺增生。刘主任讲，实际上，患了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25岁-40岁的育龄女性常见和高发的疾病，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前，疼痛比较厉害，周期结束后症状缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺乳过及精神抑郁的女性最容易得乳腺增生。建议女性朋友35岁前最好把结婚生子这件大事完成。另外，产后不要逃避哺乳，保持心情开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。所以一旦查出有乳腺疾病，情绪调节是最重要的，同时应积极地进行诊断治疗。推荐阅读：如何辨别乳腺增生？

温馨提醒：每个成年女性都应学会自己检查乳腺，在检查过程中，如果摸到有散在的颗粒状物体就应及时就医，请医生帮助做出最终的判断。另外，注意饮食的合理调理，平时少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物。少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应穿承托性好的内衣，内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。还需特别注意的是，注意劳逸结合，合理调节情绪。

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