来源：山西妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:10-07-31 热度：

妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症。具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。由于不少女性缺乏自我保护意识，平时不注意个人卫生，往往会成为疾病的最终受害者。如何预防妇科炎症呢？下面来看专家的介绍，希望对女性朋友有所帮助。

预防妇科炎症，养成良好的生活习惯。具体从以下几方面做起：

1.讲究个人卫生。勤洗澡，不提倡洗盆浴，建议采用淋浴的方法，衣物要单独存放。经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，这对保护女性身体健康是非常重要的。

2.养成便前洗手的好习惯。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。推荐阅读：导致妇科炎症复发的原因有哪些？

3.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序。经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

4.多喝水。炎热的夏季更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

5.外阴洗液及卫生巾的选择。一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，一旦出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应尽早来医院诊断治疗。

6.保证充足的睡眠与合理的性生活安排。每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率会增加，尤其在夏季要适当减少次数。

专家指出，一旦发现得了妇科炎症，应及早来医院诊断治疗，因为妇科炎症除了影响身体健康，有些还会使女性无法怀孕，造成终身遗憾。如常见的盆腔炎、宫颈炎等，对女性以后的生育都会有影响。

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