来源：山西妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:10-07-23 热度：

月经是女性生理上的循环周期。经期女性身体抵抗力比较弱，各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些保健常识，更多保护自己。女性经期应注意哪些呢？经期不宜做哪些事？下面由山西民生医院妇科专家为您详细介绍一下，希望对女性朋友有所帮助。

女性经期不宜做的4件事，具体表现如下：

1.不要饮酒  推荐阅读：经期适当运动，有效缓解痛经

女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重。因此，建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。喝酒会加快人体血液循环，从而诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。

2.不宜拔牙

在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。所以，建议女性朋友，一定要避开月经期拔牙。

3.不要用活血化淤药通常情况，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，否则月经量会突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。

4.不要按摩捶腰

经期按摩会导致经血过多，经期延长。月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。对此，专家指出，其实女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转，而这可能进一步导致月经量的增加。

此外，还有不少女性会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。刘主任表示，女性在月经期出现腰酸现象很正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。推荐阅读：女性经期应注意哪些？

专家提醒，月经是生理上的循环周期，女性朋友一定要注意经期保健，改善良好的生活方式，养成良好的生活习惯，严格遵循以上经期不宜，为您的健康提供很好的保障。

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