前列腺痛自己如何治疗

来源：太原妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:09-09-23 热度：

下面的诊治措施前列腺痛病人自己就能做到，不需要设备，做法简便，与此同时亦是现代医学采取的一般医治方法。 

1.多喝水，每天喝水至少3L；每星期排精1-2次，以助于前列腺液的排泄。

2.坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，之后放松肛门、睾丸，这种练习可改善局部血液循环。或运用盆肌训练法：放一手指头入病人肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用大便反射将手指头推出，与此同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

3.减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以缓解局部压迫。

4.国内有人报道医治前列腺痛采用的简便方法即阴囊壁牵拉法。在温暖松弛的前提下，如热浴或于被窝内用手指头反复牵拉阴囊壁20-30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称一部分前列腺痛患者可以在2-3周内疼痛消失。

5.应用心理诊治方法，减少前列腺痛病人紧张情绪的产生，以便于情绪的放松。

6.会阴部电疗和热水盆浴及其针灸、气功医治对前列腺痛有一定的治疗效果。其中热水盆浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每回15min左右。