老年人如何预防前列腺增生

来源：太原妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:09-09-21 热度：

伴随着年龄增长，人体的代谢却在开始渐渐的减慢，身体开始出现了退化，引发病症的发生，老人更需注意自己的身体，通过国家大中医院的病症统计结果表明老人最易患前列腺增生肥大。那么老人应当怎样去预防前列腺增生呢? 

注意一、少吃辛辣刺激性食物，既可致性器官充血，又可使痔疮、便秘病状加剧，压迫前列腺，加剧小便费力。

注意二、不能憋尿憋尿会导致膀胱过分充盈，使膀胱逼尿肌张力降低，小便产生困难，易于引发急性尿潴留，所以，必须要做到有尿就排。

注意三、预防受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷通常可使病情恶化。所以，病人一定注意防寒，防止感冒和上呼吸道感染等。

注意四、绝对忌酒喝酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

上面的方法对老人预防前列腺增生有一定的帮助，并且还可舒缓前列腺增生。