来源：太原妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:09-10-11 热度：

中医治疗更年期开展心理调理的办法： 

准确认识病症。更年期是生命历程中一个正常情况下的生理改变过程，是女性由性成熟期向老年期过度的一个自然进程。女性在更年期并发有些症状为避免不了的，无须感觉到忧虑和恐慌。更年期女性朋友们要保持一个积极、乐观的心理，稳定地度过更年期。

丰富日常生活内容。更年期女性要适度改善人际关系，尽可能掺入有些集体活动或娱乐活动，以维持精神愉悦和情绪平稳，预防出现精神障碍或心理问题。此外，更年期女性要注意培养自己的兴趣爱好，如养花种草、练气功、打太极等，不但会调理情绪，还可以强身健体，提升免疫能力。

保持家庭和谐。家人及其亲人的关心和支持，关于更年期女性来讲相当重要，不但能增高她们的生活热情，更可以提升他们战胜种种病症的信心。有一些更年期女性在获得全家人的安慰和照顾以后，精神紧张和精神负担获得缓解，更年期病状也随之缓解，更甚于不治自愈。

总而言之，中医治疗更年期特别注意心理调理，在药品、针灸等治疗方法的基础上，搭配心理诊治，使更年期女性获得身心上的双重保障。不过必须要在大夫的指引下开展诊治。