来源：太原妇科医院 作者：山西民生医院 发布时间:10-02-02 热度：

患了附件炎必须要彻底治愈才行，否则频繁复发并容易造成不怀孕，有些还能引发痛经。附件炎的医治除服用药物、物理、手术治疗方式以外，关于引发痛经的附件炎的膳食调整亦是不可或缺的。 

附件炎的膳食调整法

1.膳食均衡

“多女性省略正餐，而吃太多的甜食及咸食。”此是对女性朋友膳食的精辟总结。尽管健康的膳食不能彻底治愈附件炎，但对改善浑身的健康情况却有神奇治疗效果。防止过甜或过咸的垃圾食品，它们可使你胀气及行动缓慢，多食蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少吃多餐。

2.口服维生素

有临床观察表明，附件炎引发痛经的病人在每天摄取适量的维生素及矿物质以后，已较少产生经痛。所以建议口服综合维生素及矿物质，最佳是含钙且剂量低者，你一日可服用多次(饭后)。

3.补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，也可以帮助减轻附件炎引发的经痛。专家发现，口服钙质的女性朋友，较未服用者还少经痛。镁也相当重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经期前夕及期间，增大钙及镁的摄取量。

4.避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成生理期的不舒服，附件炎的膳食调整中应避免饮用这一些饮品。除此之外，咖啡所含的油脂亦可能刺激小肠。

5.禁酒

假使你在生理期容易并发水肿，则酒精将加剧此问题。附件炎的膳食调整中勿饮酒，若是非喝不可，则控制1一2杯酒之间。